Zadbaj o nerki

Zadbaj o nerki

Co możesz zrobić dla swoich nerek?

Czy wiesz jak ważne funkcje pełnią w organizmie!

To że są dwie i przypominają kształtem ziarno fasoli już pewnie wiecie.

Bez nerek prawidłowe funkcjonowanie organizmu byłoby niemożliwe.

Pierwszą ważną funkcją, którą pełnią jest OCZYSZCZANIE ORGANIZMU z różnego rodzaju szkodliwych substancji, które są efektem przemiany materii.

Filtrują osocze oraz produkują mocz, dzięki czemu wszystkie niepożądane elementy są wydalane. Po drugie regulują objętość płynów ustrojowych, wpływają na ciśnienie tętnicze, właściwą produkcję erytropoetyny, równowagę kwasowo – zasadową, ponadto w nerkach dochodzi do syntezy aktywnej postaci witaminy D.

Jakie choroby mogą dotyczy nerek?

Oto kilka z nich:

  • Kamica nerkowa,
  • Zespół Alporta,
  • Wielotorbielowatość nerek,
  • Kłębuszkowe zapalenie nerek,
  • Odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • Nefropatia cukrzycowa,
  • Ropień nerki,
  • Niewydolność nerek.

Jeśli chcesz mieć zdrowe nerki warto stosować w życiu codziennym kilka zasad.

Ważne jest picie odpowiedniej ilości wody, która ułatwia pracę nerek.

Dieta powinna być zrównoważona, a waga pod kontrolą, by nie doprowadzić do nadwagi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Używki należy wyeliminować, albo chociaż ograniczyć.
Powinno się unikać częstego stosowania niektórych leków jak np. niesteroidowe leki przeciwzapalne, ponieważ mogą być toksyczne dla nerek.

Tak więc… dbajcie o swoje nerki!

W naszej przychodni w.w. problemem zajmą się Osteopaci Adam i Krzysztof i Dietetyczka Sonia Orszulak


<< POWRÓT

Inne z kategorii: OSTEOPATIA DOROSŁYCH

Dysplazja stawu biodrowego

Dysplazja stawu biodrowego

OSTEOPATIA DOROSŁYCH

Wrodzona wada polegająca na zniekształceniu biodra, występująca częściej u kobiet niż u mężczyzn. Może mieć dwojaką postać 1. Występuje wadliwe ukształtowanie biodra 2. Dysplazja z przemieszczeniem głowy kości udowej poza panewkę...

Oddech to życie

Oddech to życie

OSTEOPATIA DOROSŁYCH

Podczas dobrze wykonanego wdechu powinna pracować przepona, która robi miejsce dla rozszerzających się płuc, a dzięki temu wypełniają się po brzegi tlenem!..

Fibromialgia

Fibromialgia

OSTEOPATIA DOROSŁYCH

Fibromialgia cechuje się przewlekłym, uogólnionym bólem mięśni i stawów jak również występowaniem tzw. punktów tkliwych, czyli punktów umiejscowionych na ciele o nadmiernej wrażliwości na ucisk...

Ból trzustki

Ból trzustki

OSTEOPATIA DOROSŁYCH

Trzustka jest bardzo ważnym elementem wśród różnych części w naszym mechanizmie. Powstaje ona z dwóch zawiązków, grzbietowego i brzusznego, będących uchyłkami dwunastnicy.