Przepona

Jest nie tylko głównym mięśniem oddechowym, ale również wpływa na funkcję narządów wewnętrznych. Jest bardzo ważnym elementem naszego ciała, a jej nieprawidłowe funkcjonowanie może prowadzić do dolegliwości związanych z całym organizmem. 

Przepona jest mięśniem, który oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej. Posiada otwory przez które przechodzą ważne naczynia, nerwy oraz narządy wewnętrzne (aorta, nerw błędny). W trakcie oddychania porusza się ok. 2-3cm, natomiast przy głębokim wdechu może nawet i do 10cm. Niestety wiele czynników zaburza jej funkcjonowanie, co może prowadzić do różnych dysfunkcji. 

Ważną funkcją przepony jest regulacja ciśnienia pomiędzy jamami ciała. Stanowi ona wsparcie ciała dla kręgosłupa podczas ruchu, a dysfunkcje jej ułożenia wpływają na postawę. 

W momencie kiedy praca przepony jest zła może dochodzić do zaburzeń wentylacji, a w konsekwencji obkurczania się naczyń krwionośnych i zmniejszeniu dopływu krwi do mózgu. 

Może to objawiać się: 

    • obniżeniem motoryki

    • większą wrażliwością na ból 

    • problemami z ciśnieniem

    • obniżeniem zdolności intelektualnych 

Przepona również ma ważny wpływ na układ trawienny. Przechodzący przez nią przełyk będzie wiązał się z zaburzeniami takimi jak zgaga bądź refluks. Dysfunkcje w ruchomości przepony będą również wpływały na ruch narządów wewnętrznych i mogą skutkować pojawieniem się zespołu jelita drażliwego oraz zaburzeniem w obrębie pracy narządów miednicy mniejszej. 

W przeponie znajdują się również receptory hamujące współczulną część układu nerwowego na rzecz części przywspółczulnej. Może to dawać uczucie wyciszenia i relaksu. 

Przepona jest bardzo ważnym narządem naszego ciała mającym wpływ na wiele układów oraz narządów. Odpowiednie techniki zdecydowanie poprawią jej funkcjonowanie.

W problemach związanych z przeponą zapraszamy na pierwszą wizytę do osteopaty.

<< POWRÓT