Ostroga piętowa

Co to jest ostroga piętowa?

Jest to zapalenie przyczepu rozcięgna podeszwowego. Rozciąga się ono między piętą a palcami stopy.

Pasmo tej tkanki odgrywa ogromną rolę w codziennym „użytkowaniu” stopy, a już zwłaszcza podczas np. biegania. Jeśli nie będzie odpowiednio rozgrzana to mogą pojawiać się początkowo mikrourazy, które w efekcie prowadzą do poważniejszych urazów. Jeśli będziemy traktować nieodpowiednio ten mechanizm, kontuzje będą nieuniknione, a tym samym wdać się mogą stany zapalne, w miejscu, gdzie rozcięgno przyklejone jest do kości piętowej.

Jeśli już pojawi się stan zapalny będzie powodować to utworzenie się dodatkowej (niepotrzebnej) tkanki kostnej – czyli tzw. ostrogi piętowej. Powstające mikrozwapnienia są najprawdopodobniej konsekwencją powstałych niewielkich urazów włókien rozcięgna. Specjaliście poddają dyskusji temat czy sama ostroga może powodować ból, uważa się, że mogą powodować ucisk na nerw i stąd biorą się dolegliwości.

Jak sobie radzić z ostrogą piętową?

Na pewno wymagana jest odrobina cierpliwości podczas rozpoczętej terapii, jednak w większości przypadków można się pozbyć problemu bez ingerencji operacyjnej. Pacjent powinien skupić się na ćwiczeniach, które umożliwią rozciągnięcie mięśni, można też zastosować tzw. taping, falę uderzeniową, masaż funkcyjny, rolowanie rozcięgna podeszwowego itp. Odpowiednią metodę dobiera fizjoterapeuta po zdiagnozowaniu problemu.

Jak leczyć ostrogę piętową?

Przede wszystkim, aby skutecznie wyleczyć ostrogę piętową należy znależć przyczynę, która spowodowała ten problem. Może ona leżeć w samej stopie, łydce, lub nawet kręgosłupie, Podczas terapii manualnej lub osteopatycznej - zbadamy co powoduje problem i postaramy się zlikwidować go. Terapia może obejmować całe ciało