Jak postawa wpływa na mięśnie i nie tylko...

Jak postawa wpływa na mięśnie i nie tylko...

Jak postawa wpływa na mięśnie i nie tylko...

W prawidłowej postawie ciała nasze tkanki miękkie obciążane są w minimalnym stopniu. W momencie kiedy nasze ciało przyjmuje pozycję, w której mięśnie ulegają skróceniu, adaptują się one do nowej pozycji, a także zmniejsza się długość ścięgien – nazywamy to skróceniem adaptacyjnym. Prawdopodobnie wtedy mięsień będzie generował mniejszą moc. Skrócenie mięśnia będzie powodować zwiększony nacisk na powierzchnie stawowe oraz ograniczać zakres ruchu w stawie.

Natomiast dla mięśni pozostających długo w pozycji wydłużenia ulega on osłabieniu oraz następuje zmniejszony nacisk na stawy.

Każdy z nas utrzymując się dłużej w jednej pozycji ciała wie, że bardzo szybko pojawią się nadmierne napięcia wywołujące ból. W niektórych przypadkach dolegliwości mogą utrzymywać się nawet po zmianie pozycji.

Początkowo napięcia mają charakter lokalny ale bardzo szybko następuje ich rozprzestrzenianie się i mięśnie ulegają zmęczeniu w sposób globalny. W bardziej poważnych przypadkach może dojść nawet do zaburzenia ich funkcji co w efekcie doprowadzi do asymetrii i dysproporcji.

Taki stan może prowadzić do:

- osłabienia mięśni

- zwiększenia ryzyka wystąpienia urazów

- bóli przeciążeniowych w obrębie mięśni

- zaburzeń funkcji

Problem z mięśniami, bólem stawów, kręgosłupa, pleców? To znak, by udać się do terapeuty manualnego - zapraszamy do Mateusza, Marty Stanisławskiej i Marty Andrzejewskiej oraz terapeuty osteopatycznego Damiana.

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie


<< POWRÓT

Inne z kategorii: TERAPIA MANUALNA

Hiperlordoza

Hiperlordoza

TERAPIA MANUALNA

Fizjologiczne wygięcie odcinka lędźwiowego w płaszczyźnie strzałkowej jest większe niż normalnie. Można powiedzieć, że dół pleców pogłębia się i dochodzi do przedniego pochylenia miednicy.

Stan zapalny

Stan zapalny

TERAPIA MANUALNA

 Jest odpowiedzią organizmu na uszkodzenia naszego ciała zarówno ze strony zewnętrznej jak i wewnętrznej.

Zespół pasma biodrowo piszczelowego

Zespół pasma biodrowo piszczelowego

TERAPIA MANUALNA

Dolegliwości związane z przeciążeniem pasma biodrowo-piszczelowego pojawiają się stopniowo. Co może je powodować i jak się objawiają?

Naderwanie ścięgna Achillesa

Naderwanie ścięgna Achillesa

TERAPIA MANUALNA

Najczęstszymi przyczynami problemów z Achillesem są czynności długotrwale powtarzane i wysiłek fizyczny, czyli zbyt duże obciążenia...