Jak postawa wpływa na mięśnie i nie tylko...

Jak postawa wpływa na mięśnie i nie tylko...
W prawidłowej postawie ciała nasze tkanki miękkie obciążane są w minimalnym stopniu. W momencie kiedy nasze ciało przyjmuje pozycję, w której mięśnie ulegają skróceniu, adaptują się one do nowej pozycji, a także zmniejsza się długość ścięgien – nazywamy to skróceniem adaptacyjnym. Prawdopodobnie wtedy mięsień będzie generował mniejszą moc. Skrócenie mięśnia będzie powodować zwiększony nacisk na powierzchnie stawowe oraz ograniczać zakres ruchu w stawie.
Natomiast dla mięśni pozostających długo w pozycji wydłużenia ulega on osłabieniu oraz następuje zmniejszony nacisk na stawy.
Każdy z nas utrzymując się dłużej w jednej pozycji ciała wie, że bardzo szybko pojawią się nadmierne napięcia wywołujące ból. W niektórych przypadkach dolegliwości mogą utrzymywać się nawet po zmianie pozycji.
Początkowo napięcia mają charakter lokalny ale bardzo szybko następuje ich rozprzestrzenianie się i mięśnie ulegają zmęczeniu w sposób globalny. W bardziej poważnych przypadkach może dojść nawet do zaburzenia ich funkcji co w efekcie doprowadzi do asymetrii i dysproporcji.
Taki stan może prowadzić do:
- osłabienia mięśni
- zwiększenia ryzyka wystąpienia urazów
- bóli przeciążeniowych w obrębie mięśni
- zaburzeń funkcji
Problem z mięśniami, bólem stawów, kręgosłupa, pleców? To znak, by udać się do terapeuty manualnego - zapraszamy do Mateusza, Marty Stanisławskiej i Marty Andrzejewskiej oraz terapeuty osteopatycznego Damiana.
Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie
<< POWRÓT
Inne z kategorii: TERAPIA MANUALNA

Wady klatki piersiowej
TERAPIA MANUALNAProblem może dotyczyć zarówno dzieci i młodzierzy, jak i dorosłych. Zniekształcenie może osiągnąć taki stopień, że dojdzie do zetknięcia kręgosłupa z mostkiem.

Zastój limfatyczny
TERAPIA MANUALNAJest to obrzęk tkanek spowodowany zastojem limfy. Przez nie właściwie funkcjonujący układ limfatyczny w skórze i tkance podskórnej gromadzi się za dużo płynu śródtkankowego.

Zastój limfatyczny - kiedy warto skorzystać z drenażu?
TERAPIA MANUALNAProblem ten dotyczący coraz większej ilości osób, nazywany jest także obrzękiem limfatycznym. Problematyczna dolegliwość, nie można jej lekceważyć, nie tylko pod względem estetycznym, ale także zdrowotnym!

Bruksizm
TERAPIA MANUALNABruksizm może mieć podłoże psychoemocjonalne lub być spowodowanie zaburzeniami polegającymi na niepożądanych zachowaniach w trakcie snu.