Sarkopenia

Jest to postępująca z wiekiem utrata tkanki mięśniowej. Wpływa to na zwiększenie ryzyka upadku, złamania kości oraz nasilenie niepełnosprawności.

Objawy sarkopenii to m.in.
- osłabienie mięśniowe,
- większa męczliwość,
- zaburzenia równowagi oraz koordynacji,
- utrata wagi ciała,
- mniejsza wytrzymałość przy wysiłku.

Niestety nie ma jednego konkretnego testu, który wskazałby jednoznacznie na tą chorobę. Jednak Europejska Grupa Robocza do spraw Sarkopenii u Osób Starszych w 2010 roku wprowadziła kryteria diagnostyczne. Określono, że musi być spełnione pierwsze kryterium oraz przynajmniej jedno z dwóch kolejnych.

Są to następujące kryteria:
1. Obniżenie masy mięśniowej.
2. Zmniejszenie siły skurczu mięśni szkieletowych.
3. Spadek sprawności ruchowej.

Inne stowarzyszenie wskazuje, że aby rozpoznać sarkopenię powinno się tylko udowodnić, że osoba ma niską masę mięśniową oraz obniżoną prędkość chodu, która nie może być większa niż 0,8 m/s (przeprowadzany jest test na odległości 4 metrów).

Podczas leczenia sarkopenii poprawiana jest siła mięśniowa oraz prowadzona jest profilaktyka powikłań. Wprowadzenie odpowiedniej terapii, ćwiczeń takich jak oporowe czy zwiększające ruchomość stawów, a także diety i suplementacji umożliwia zahamowanie progresu choroby, a nawet zmniejszenia objawów.

Jeśli Ty lub Twój bliski ma wyżej wskazany problem zapraszamy do Centrum Osteopatii i Terapii Manualnej. Nasi terapeuci Marta, Monika i Mateusz mogą pomóc zachować lepszą sprawność, a dietetyk Sonia pomoże wprowadzić zdrowe nawyki w odżywianiu.

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT