Terapia w ciąży

Terapia w ciąży

Drogie przyszłe mamy,

Jakiś czas temu pisaliśmy w jakich problemach mogą pomóc nasi terapeuci podczas ciąży.
Dziś rozwijamy temat ze względu na duże zainteresowanie

Na pewno jest to terapia delikatniejsza niż normalnie. Jednak równie skuteczna. Dzięki czemu możecie pozbyć się dolegliwości, które Wam doskwierają. Takich jak: obrzęki nóg i rąk, bóle kręgosłupa, nietrzymanie moczu, bóle stawów itp.
Nasi terapeuci podchodzą do problemu indywidualnie, starając się sprostać oczekiwaniom, zmniejszyć dolegliwości oraz zrelaksować pacjentkę. 

Fizjoterapeuta popracuje z Wami w następujący sposób:
- ćwiczenia oddechowe (oddychanie przeponowe),
- ćwiczenia anty-grawitacyjne,
- delikatne rozluźnianie mięśniowo - powięziowe w obrębie odcinka lędźwiowego,
- delikatna mobilizacja stawów krzyżowo - biodrowych
- rozluźnianie i rozciąganie mięśni dna miednicy (poprzez odpowiednie ćwiczenia na piłkach terapeutycznych).

Ponadto bardzo ważne są ćwiczenia podczas całego okresu ciąży. Pod okiem terapeuty będziecie pewne, że wszystko co robicie, wykonujecie poprawnie, w sposób bezpieczny dla Was oraz dla dziecka.

Ćwiczenia są o tyle ważnym elementem, że musicie siebie, swoje ciało i organizm przygotować na ogromny wysiłek, jakim jest poród. Przez niektóre źródła wysiłek ten porównywany jest do przebiegnięcia maratonu.

A czy widzieliście maratończyka, który nie przygotowywałby się przez wiele miesięcy wcześniej do tego jednego dnia? Myślę, że nie.
Tak więc nie warto zwlekać.
Zróbcie coś dla dobra Was obojga!

Zajmą się Wami - Marta Andrzejewska i Monika Grzonek - doświadczone fizjoterapeutki jak i mamy w życiu prywatnym

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie


<< POWRÓT

Inne z kategorii: TERAPIA MANUALNA

Ból kręgosłupa szyjnego

Ból kręgosłupa szyjnego

TERAPIA MANUALNA

Najczęstszą przyczyną bólów jest napięcie mięśni i przeciążenie kręgów kręgosłupa.

Ból i drętwienie

Ból i drętwienie

TERAPIA MANUALNA

Często zwykłe codzienne czynności potrafią przyspożyć nam wielu bolesnych dolegliwości. 

Uraz ręki

Uraz ręki

TERAPIA MANUALNA

Złamanie dalszej nasady kości promieniowej jest jednym z częstszych urazów ortopedycznych.

Pierwszy raz na siłowni

Pierwszy raz na siłowni

TERAPIA MANUALNA

Na siłowni nie jesteś sam! Zazwyczaj pierwsza wizyta na siłowni wiąże się z darmowym pierwszym treningiem personalnym lub odprowadzeniem po sali...