Dietetyka - Krzem, pierwiastek życia

Dietetyka - Krzem, pierwiastek życia

Krzem – pierwiastek bardzo ważny dla człowieka!

Jakie są przyczyny i skutki jego niedoboru w organizmie?

Jeżeli krzemu w organizmie jest za mało, ludzki organizm przestaje funkcjonować prawidłowo, pojawiają się zaburzenia, zwłaszcza w metabolizmie tkanki łącznej, którą znajdziemy m.in. w: naczyniach krwionośnych, krwi czy naczyniach limfatycznych i większości narządów. Także komunikacja między ciałem a mózgiem jest zaburzona.
Jedną z częstszych przyczyn niedoboru krzemu jest dysbakterioza jelit. Zmiany flory bakteryjnej prowadzą nierzadko do grzybicy, a to właśnie grzyby oraz pasożyty (tasiemiec, nicienie itd.) zabierają nam krzem.

Objawy niedoboru krzemu są następujące:

  • osteoporoza,
  • paradontoza zębów,
  • osłabienie kości,
  • zwiększone ryzyko miażdżycy Suchość,
  • łamliwość paznokci,
  • wypadanie włosów,
  • osłabiona odporność,
  • niedoczynność grasicy i przysadki mózgowej magazynującej krzem,
  • wolne gojenie ran,
  • częste krwotoki,
  • żylaki.

Gdzie szukać krzemu? W łuskach ziarna zbóż, skórce owocowej, cebuli dymce, czosnku, mleczku pszczelim, wodzie źródlanej czy leczniczej.

Ja osobiście robię wodę krzemowa, lub pije glinkę która ma w sobie krzem organiczny AO

Prawidłowa dietę w naszej przychodni wskazuje dietetyczka Sonia


<< POWRÓT

Inne z kategorii: DIETETYKA

Otyłość a choroba zwyrodnieniowa

Otyłość a choroba zwyrodnieniowa

DIETETYKA

Jeśli waga ciała jest niewłaściwa w stosunku do naszego wzrostu, może to prowadzić do mechanicznych uszkodzeń chrząstki stawowej. Ponadto często pojawia się sztywność stawów oraz ból.

Dietetyka - Jak opanować "sugar blues"?

Dietetyka - Jak opanować "sugar blues"?

DIETETYKA

Kiedy nie utrzymujemy równowagi w spożywaniu produktów spożywczych, nasz organizm zaczyna mieć "zachcianki". Do jego najczęstszych zachcianek należą wszelkiego rodzaju słodycze, a także produkty z białej mąki.
Cukier i biała mąka nie mają w swoim składzie żadnych substancji odżywczych w wyniku czego organizm do ich trawienia wykorzystuje swoje zapasy witamin i minerałów.

Dietetyka - Nadwaga i otyłość

Dietetyka - Nadwaga i otyłość

DIETETYKA

Warto wiedzieć, że nie są to tylko problemy natury estetycznej – jest to znacznie bardziej złożony problem, który może doprowadzić niestety nawet do śmierci. 

Dietetyka - Atopowe Zapalenie Skóry

Dietetyka - Atopowe Zapalenie Skóry

DIETETYKA

Podczas leczenia AZS ważna okazuje się dobrze dobrana dieta. Polega na usunięciu tych produktów, które powodują niewłaściwą reakcję ze strony układu immunologicznego...