Jelita i emocje

Dlaczego czuje ból brzucha, gdy się stresuję?

Stres powoduje pobudzenie układu walki i ucieczki, czyli układu współczulnego.  Działanie tego układu hamuje motorykę, wydzielanie oraz wchłanianie w obrębie jelit.

Przewlekły stres, któremu towarzyszą napięcie emocjonalne oraz lęk zaburzają oś regulacji nerwowo-jelitowej. 

   Zmianie ulega praca jelit oraz przepływ krwi w ich obrębie. Sytuacja stresowa, której  doświadczamy ma wpływ na to co dzieje się w naszym brzuchu. Zdecydowanie mocniej  odczuwamy bodźce i sygnały płynące ze strony jelit. Pojawiają się zaburzenia we wchłanianiu składników odżywczych oraz podatność błony śluzowej na działanie kwasu, który przedostaje się z kwaśnego środowiska żołądka do zasadowego środowiska dwunastnicy i jelit.

Po zetknięciu się nabłonka jelit z kwasem pochodzącym z żołądka na jego powierzchni powstają uszkodzenia i nadżerki. W konsekwencji tego całego procesu odczuwamy bóle brzucha.

Czy manewry trzewne w obrębie jamy brzusznej mogą wpłynąć na zwiększenie poziomu szczęścia?

     Czytając to pytanie prawdopodobnie nie dostrzegasz związku między narządami trzewnymi, a 

szczęściem. Chyba że mówimy o szczęściu wynikającym z napełnienia brzuszka dobrym 

jedzonkiem. Ale teraz nie o tym

  Podejdziemy do sprawy od strony anatomiczno- fizjologiczno- nerwowej. 

O serotoninie słów kilka....

Serotonina jest nazywana hormonem szczęścia. Jest molekułą regulującą akcję jelit oraz poziom bólu i niepokoju. Wpływa na zachowania żywieniowe i seksualne.

Bierze również udział w kontroli agresji oraz kontroli motorycznej. Aby serotonina mogła brać udział w regulacji  wszystkich tych procesów oraz pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie, niezbędny jest jej prawidłowy poziom we krwi. 

Co możemy zrobić jako terapeuci manualni, aby mieć wpływ na poziom serotoniny w krwi?

Aby osiągnąć ten cel można wykorzystać różne drogi. Ich dobór jest bardzo indywidualny, gdyż 

zależy od rodzaju problemu, który występuje u pacjenta.

    Terapeuta może wpłynąć na poziom serotoniny we krwi pracując z układem krwionośnym poprawiając krążenie żylne na linii jelita-

wątroba-serce. Poprawa krążenia tętniczego wpłynie na odżywienie jelit, co zwiększy efektywność ich pracy. Osteopatia wisceralna wyrównując ciśnienie pomiędzy klatką piersiową i

brzuchem również wpływa na poprawę krążenia.​

    Zrównoważenie autonomicznego układu nerwowego wpłynie na enteryczny układ nerwowy, a 

przez to na pracę jelit. Zmniejszenie napięć w obrębie nerwu błędnego, wpłynie na proces transportu serotoniny do mózgu.

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o wpływie stresu na organizm odsyłam do linków poniżej.

Stres - motywuje czy niszczy?

Wpływ stresu na organizm

Jeśli czujesz że Twoje ciało potrzebuje terapii fizjoterapeutycznej  - zapraszam na wizytę - jestem fizjoterapeutką na 2 roku specjalizacji z osteopatii - Edyta Adamczyk

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT