Mięśnie pochyłe

Mięśnie pochyłe

Mięśnie pochyłe stanowią grupę mięśni przypominającą trójkąt, rozciągający się na bocznej części szyi. Wyróżniamy 4 mięśnie pochyłe: przedni, środkowy, tylni oraz najmniejszy, który występuje u około 60% populacji. Nazwa mięśni pochodzi od ich pochyłego ułożenia oraz skośnego przebiegu włókien mięśniowych.

Prześledźmy anatomię mięśni pochyłych 

Mięśnie pochyłe należą do mięśni głębokich bocznych szyi. Swój bieg rozpoczynają na wyrostkach poprzecznych kręgów szyjnych, aby przyczepy końcowe ufiksować w przypadku mięśnia pochyłego przedniego i środkowego na pierwszym żebrze. Włókna mięśnia pochyłego tylnego zmierzają do drugiego żebra.

Dlaczego mięśnie pochyłe są tak ważne?

Mięśnie pochyłe pozwalają na wykonywanie rotacji oraz skłonów bocznych głowy. Pełnią również bardzo ważną funkcję w utrzymaniu pionowej postawy oraz stabilizacji kolumny szyjnej kręgosłupa.

Będące w równowadze mięśnie pochyłe stabilizują odcinek szyjny kręgosłupa oraz niwelują asymetrię związaną z częstszym używaniem ręki dominującej.

Pomiędzy mięśniami pochyłymi przechodzą nerwy splotu ramiennego oraz tętnice i żyły zaopatrujące kończyny górne.

Mięśnie pochyłe należą do pomocniczych mięśni wdechowych, unoszą pierwsze dwa żebra wspomagając akt oddychania. Chroniczne napięcie mięśni pochyłych sprawia, że przymocowane do nich żebra unoszą się. Zablokowane w pozycji wdechowej żebra uniemożliwiają poruszanie klatki piersiowej w pełnym zakresie, płuca nie moga wystarczająco się rozprężyć. Pojawia się uczucie ograniczenia i ucisku w klatce piersiowej, a oddech staje się płytszy.

Ważną strukturą przebiegającą w mięśniu pochyłym przednim jest nerw przeponowy. Prawidłowa relacja tych dwóch struktur jest ważna dla prawidłowego ślizgu nerwu między innymi strukturami anatomicznymi oraz będzie wpływać na prawidłową stymulację przepony.

Mięśnie pochyłe korespondują z działaniem głębokich więzadeł opłucnej, struktur mocujących powięź wewnątrz klatki piersiowej, poprzez przyczep do pierwszego żebra.

Gdy nie wszystko działa prawidłowo... 

Nadmierne, niesymetryczne napięcie mięśni pochyłych oraz mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego powoduje skrzywienie odcinka szyjnego, kątowe ustawienie głowy i barku.

Chroniczne przykurczenie mięśni pochyłych obserwuje się w przebiegu astmy oraz kręczu szyi, gdzie przykurcz jest jednostronny.

Nadmiernie wzmożone napięcie może być przyczyną zespołu mięśnia pochyłego, czyli bardziej zaawansowanej postać zespołu górnego otworu klatki piersiowej.

Jeśli obserwujesz u siebie dysfunkcję w obszarze mięśni pochyłych skontaktuj się z naszymi specjalistami.


<< POWRÓT

Inne z kategorii: TERAPIA MANUALNA

Czy stopy mogą powodować ból pleców?

Czy stopy mogą powodować ból pleców?

TERAPIA MANUALNA

Nieprawidłowości związane ze stopą mogą mieć odzwierciedlenie w wadach postawy np. skoliozie. Poza tym prowadzą do przeciążeń, a nawet migren.

Płaskostopie

Płaskostopie

TERAPIA MANUALNA

A jednak jakby nie patrzeć jest to rodzaj deformacji stopy, objawiający się obniżeniem bądź zanikiem wysklepienia jej powierzchni.

Grupa mięśni kulszowo-goleniowych

Grupa mięśni kulszowo-goleniowych

TERAPIA MANUALNA

Bardzo często są problematyczne ze względu na kontuzje, przykurcze lub zwiększone napięcie mięśniowe.

Ból pośladka

Ból pośladka

TERAPIA MANUALNA

Pośladek to miejsce w naszym ciele, gdzie zgromadzone są różnego rodzaju struktury układu kostno – stawowego. Możemy spodziewać się rozmaitych dysfunkcji, począwszy od ścięgien, więzadeł, aż po mięśnie czy nerwy tam przebiegające.