Dietetyka - Krzem, pierwiastek życia

Krzem – pierwiastek bardzo ważny dla człowieka!

Jakie są przyczyny i skutki jego niedoboru w organizmie?

Jeżeli krzemu w organizmie jest za mało, ludzki organizm przestaje funkcjonować prawidłowo, pojawiają się zaburzenia, zwłaszcza w metabolizmie tkanki łącznej, którą znajdziemy m.in. w: naczyniach krwionośnych, krwi czy naczyniach limfatycznych i większości narządów. Także komunikacja między ciałem a mózgiem jest zaburzona.
Jedną z częstszych przyczyn niedoboru krzemu jest dysbakterioza jelit. Zmiany flory bakteryjnej prowadzą nierzadko do grzybicy, a to właśnie grzyby oraz pasożyty (tasiemiec, nicienie itd.) zabierają nam krzem.

Objawy niedoboru krzemu są następujące:

osteoporoza,
paradontoza zębów,
osłabienie kości,
zwiększone ryzyko miażdżycy Suchość,
łamliwość paznokci,
wypadanie włosów,
osłabiona odporność,
niedoczynność grasicy i przysadki mózgowej magazynującej krzem,
wolne gojenie ran,
częste krwotoki,
żylaki.

Gdzie szukać krzemu? W łuskach ziarna zbóż, skórce owocowej, cebuli dymce, czosnku, mleczku pszczelim, wodzie źródlanej czy leczniczej.

Ja osobiście robię wodę krzemowa, lub pije glinkę która ma w sobie krzem organiczny AO

Prawidłowa dietę w naszej przychodni wskazuje dietetyczka Sonia

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT

Inne z kategorii: DIETETYKA DZIECIĘCA

Dietetyka - Nasiona Chia

DIETETYKA DZIECIĘCA

Według badań jest to roślina charakteryzująca się cennym składem odżywczym, zawiera duże pokłady wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, błonnika pokarmowego, witamin, składników mineralnych oraz związków działających antyoksydacyjnie.

Dietetyka - Mleko modyfikowane

DIETETYKA DZIECIĘCA

Podczas karmienia naturalnego zaspokajane jest zapotrzebowanie dziecka na wszystkie składniki odżywcze, dzięki czemu dziecko może rozwijać się we właściwy sposób, ale także jest pierwszym bodźcem formującym umiejętność interakcji społecznej.

Dietetyka - Kukurydza

DIETETYKA DZIECIĘCA

Ziarno kukurydzy zawiera składziki takie jak białko, tłuszcz, węglowodany, beta-karoten, B1, B2, E, PP i C. Znajdziemy w niej dużo witamin z grupy B, przede wszystkim tiaminę i niacynę, ale także minerały: sód, potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez, miedź, nikiel, cynk, chrom oraz selen...

Zespół jelita nadwrażliwego

DIETETYKA DZIECIĘCA

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to zaburzenie czynnościowe, którego charakterystycznymi cechami są: nawracający ból brzucha oraz zaburzenia rytmu wypróżnień.