DIETETYKA DZIECIĘCA

W czym możemy pomóc? Rozszerzanie diety u niermowlaka, neofobia, nadwaga i wiele innych.

Dietetyk Dziecięcy Łódź

Dietetyk dzecięcy może pomóc w takich aspektach jak 

  • Rozszerzanie diety u niemowlaka ( od czego zacząć i w jakich ilościach)
  • Jak budować zdrowe nawyki u dzieci
  • W jaki sposób zachęcać dziecko do spróbowania nowych pokarmów
  • Dziecko ma zaparcia lub niedobory żywieniowe
  • Nadwaga lub otyłość
  • Neofobia żywieniowa

Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka dziecięcego

Podczas pierwszej wizyty zbieram dokładny wywiad z rodzicami. Rozmawiam o tym jak przebiegły pierwsze miesiące życia dziecka, czy były problemy z karmieniem, jak wyglądają posiłki i co znajduje się na talerzu. Obserwacje rodzica są dla mnie bardzo ważne, więc dopytuje o każdy szczegół.

W zależności od problemu staram się dać rodzicom jak najwięcej narzędzi do pracy z dzieckiem w domu.

Rozszerzanie diety

W 2014 roku został wprowadzony nowy schemat żywienia dzieci. Jest bardzo intuicyjny i pozwala na większą dowolność w trakcie rozszerzania diety. Co oznacza, że jako rodzice nie musimy zastanawiać się co pierwsze podać czy żółtko czy białko, ani odmierzać ilości glutenu. W dużym stopniu opieramy się na obserwacji dzieckam oceny jego indywidualnych potrzeb i rozwoju, czyli dojrzałości do wprowadzenia innych pokarmów czy innej konsystencji jedzenia.

Bazujemy na jednej bardzo ważnej zasadzie:

  • Rodzic lub opiekun decyduje, CO dziecko zje, KIEDY i JAK jedzenie będzie podane, a dziecko decyduje, CZY zje posiłek i ILE zje.

Neofobia

Neofobia czyli niechęć do spróbowania nowej żywności

Pewien poziom lęku przed jedzeniem jest odczuwalny przez każdego z nas, poziom nasilenia tej cechy osobniczej może się zmieniać w różnych okresach rozwoju, ale nie ulega łatwym wahaniom pod wpływem środowiska

Wyróżniamy kilka rodzai neofobii

Neofobia jako zaburzenie

Wybiórczość pokarmowa u starszych dzieci i dorosłych

Neofobia rozwojowa

Poziom lęku przed nowym jedzeniem, będącym cechą osobniczą.

Nadwaga lub otyłość u dzieci

W ciągu ostatnich 20 lat w Polsce ilość dzieci otyłych wzrosła trzy krotnie !

Wynikiem nadwagi u małych dzieci jest namnażanie się adipocytów - komórek tłuszczowych co może prowadzić do zaburzeń rozwoju fizycznego i psychicznego. W dalszym okresierozwoju dzieci mogą być bardziej wycofan, wykluczone z grupy, popadać w stany depresyjne

Zobacz artykuły z działu DIETETYKA

Ile dzieci powinny zjadać?

Dziś przyjrzymy się kwestii ilości posiłków u dzieci powyżej 1. Roku życia. Pokaże, że nie musisz biegać za swoim maluchem z łyżką, by choć trochę skubnął.

Zmiany preferencji żywieniowych u dzieci

To coraz częstszy dylemat, z którym rodzice wraz z dziećmi zgłaszają się do gabinetu dietetyka.

Prawdy i mity o glutenie

Skonfrontujemy z rzeczywistością najczęściej powtarzane informacje dotyczące popularnego tematu związanego ze spożywaniem produktów z glutenem.

MINDFUL EATING

Jest to część praktyki mindfulness. Dowiedz się czym jest „uważne jedzenie”?

Światem rządzą drobnoustroje

To absolutnie najstarsze formy życia na Ziemi, człowiek nie jest w stanie bez nich funckjonować.

Jelito drażliwe

Czynnościowe schorzenie okrężnicy, które ma charakter długotrwały i o zmiennym nasileniu. Jak sobie z nim poradzić?

Mizofonia

Gdy odgłosy jedzenia bolą...

Problem z jedzeniem

Co w przypadku, gdy niechęć do jedzenia się nasila, dziecko odmawia spożycia posiłku?