DIETETYKA DZIECIĘCA

Dietetyk Dziecięcy Łódź

Dietetyk dzecięcy może pomóc w takich aspektach jak 

• Rozszerzanie diety u niemowlaka ( od czego zacząć i w jakich ilościach)
• Jak budować zdrowe nawyki u dzieci
• W jaki sposób zachęcać dziecko do spróbowania nowych pokarmów
• Dziecko ma zaparcia lub niedobory żywieniowe
• Nadwaga lub otyłość
• Neofobia żywieniowa

Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka dziecięcego

Podczas pierwszej wizyty zbieram dokładny wywiad z rodzicami. Rozmawiam o tym jak przebiegły pierwsze miesiące życia dziecka, czy były problemy z karmieniem, jak wyglądają posiłki i co znajduje się na talerzu. Obserwacje rodzica są dla mnie bardzo ważne, więc dopytuje o każdy szczegół.

W zależności od problemu staram się dać rodzicom jak najwięcej narzędzi do pracy z dzieckiem w domu.

Czym zajmuje się dietetyk dziecięcy

Lista wskazań do konsultacji z dietetykiem dziecięcym:

• Podejrzewasz otyłość lub nadwagę
• Jeśli dziecko ma niską masę ciała
• Jeśli jest konieczność stosowania diety eliminacyjnej ( np. dieta wegańska, dieta wegetariańska, dieta bez laktozy, dieta bezglutenowa, dieta ketogeniczna)
• Zauważyłeś, że dziecko ma zaparcia lub powracające biegunki
• Jeśli dziecko ma niedobory żywieniowe stwierdzone na podstawie badań
• Jeśli dziecko ma alergie i nadwrażliwość pokarmową
• Jeśli dziecko coraz badziej odmawia jedzenia i już nie masz pomysłu jak mu pomóc
• Jeśli chcesz sprawdzić czy jadłospis dziecka jest urozmaicony

Rozszerzanie diety

W 2014 roku został wprowadzony nowy schemat żywienia dzieci. Jest bardzo intuicyjny i pozwala na większą dowolność w trakcie rozszerzania diety. Co oznacza, że jako rodzice nie musimy zastanawiać się co pierwsze podać czy żółtko czy białko, ani odmierzać ilości glutenu. W dużym stopniu opieramy się na obserwacji dzieckam oceny jego indywidualnych potrzeb i rozwoju, czyli dojrzałości do wprowadzenia innych pokarmów czy innej konsystencji jedzenia.

Bazujemy na jednej bardzo ważnej zasadzie:

• Rodzic lub opiekun decyduje, CO dziecko zje, KIEDY i JAK jedzenie będzie podane, a dziecko decyduje, CZY zje posiłek i ILE zje.

Neofobia

Neofobia czyli niechęć do spróbowania nowej żywności

Pewien poziom lęku przed jedzeniem jest odczuwalny przez każdego z nas, poziom nasilenia tej cechy osobniczej może się zmieniać w różnych okresach rozwoju, ale nie ulega łatwym wahaniom pod wpływem środowiska

Wyróżniamy kilka rodzai neofobii

Neofobia jako zaburzenie

Wybiórczość pokarmowa u starszych dzieci i dorosłych

Neofobia rozwojowa

Poziom lęku przed nowym jedzeniem, będącym cechą osobniczą.

Nadwaga lub otyłość u dzieci

W ciągu ostatnich 20 lat w Polsce ilość dzieci otyłych wzrosła trzy krotnie !

Wynikiem nadwagi u małych dzieci jest namnażanie się adipocytów - komórek tłuszczowych co może prowadzić do zaburzeń rozwoju fizycznego i psychicznego. W dalszym okresierozwoju dzieci mogą być bardziej wycofan, wykluczone z grupy, popadać w stany depresyjne